您需要了解的有关增强男性效能的一切

23 十一月 2020

在任何年龄，都会出现有关男性效能增强的问题，因为一个人的生活方式和状况的任何变化都反映在这一领域。正常的男性力量是自信和自尊心的前提，而且，这是身体健康的证据。由于这些原因，医生和普通百姓的注意力都集中在效力上。

这方面可能存在什么问题，如何加以改进，应与哪些专家联系-了解这些信息将使您在多年内保持出色的情人，而不会失去活力和热情。

是什么

在医学上，效能是男人进行性交的能力，也就是说，这个概念是拥有正常性生活的能力。应该注意的是，性活动的节奏和频率过高并不是性健康的指标，因为在存在某些偏差和疾病的情况下，感觉到性活动急剧增加，这绝非正常现象。为了评估男性力量，专家们注意以下参数：

阴茎的张力（硬度）-必须足以插入伴侣的生殖器中；

出现勃起的速率，由于反射原因（触摸身体，生殖器）或心理原因（有关性，想象力，性对象的沉思，特征性吟和其他声音）而出现；

的持续时间（平均5. 4分钟，但在个别情况下可能会有很大差异）；

该行为正常。

勃起期间的阴茎特征

处于激发状态的成员向外改变。通过这些外部参数和特征，人们可以对性欲做出大概的估计。医生要注意的主要参数：

增加长度。通常，在长阴茎的所有者中，勃起时长度的增加与休息状态的关系较小，但是这种差异在小器官上非常明显。
屈光期。通俗地说，这是性高潮和下一个最接近的勃起之间的最短间隔。即使对于同一个人，恢复时间有时也大不相同。此时间段可以用几分钟甚至几小时来计算。人越长，屈光期就越长。
提升角度。这是非竖立位置与勃起之间的差异，以度为单位。在20岁时平均观察到最大的上升，然后逐渐减小，在50岁以后最大下降。还有一种依赖性：厚而大的阴茎的拥有者的仰角小于那些阴茎小的男性，因为器官本身的重量阻止了它上升。
耐力。这是唤醒和射精之间的间隔。简而言之，这是一个人在射精前可以做爱的时间。如果不断刺激大脑的同一中心，则耐力会增加，因此与同一个伴侣发生性关系会导致耐力的增加。
弹性。可以测量此参数。为此，医生确定需要多少克唤醒物质才能克服阴茎的阻力，并将其推入非勃起状态的位置。还使用内部压力的磁动力指示器。弹性的标准值高于50个单位。
增加圆圈。要确定此参数，请测量底部和边缘水平的体积差异。

正常

术语“竖立”表示“硬”，“竖立”。该成员应该正好可以轻松穿透阴道。别忘了渗透的难易程度还取决于阴道本身的状况：它的保湿程度以及它的解剖学参数。

唤醒的解剖

阴茎结构中有三个纵向物体，可以充满血液。这些身体有许多将血液输送到器官的血管。它们中的两个被称为海绵体-阴茎的弹性和硬度取决于它们的饱满程度。第三种结构-海绵体围绕着尿道，尽管它也充满了血液，但不及海绵体。

为了使血液在这些结构中积累所需的量，心血管系统的正常功能是必需的。血液不断地通过动脉冲到生殖器，但是随着刺激的增加，血流量显着增加。勃起期间海绵体内部的压力大约是静止时的26倍。增大的压力在流出静脉上施加压力并缩小流出路径。

正常效能的另一个重要条件是神经系统的正常功能。脑和脊髓传导信号，增加海绵体的血液供应并进一步射精。如果神经被挤压或萎缩，则通常这些过程将不会进行。医生区分以下具有正常潜能的男性性交算法：

前戏（平均-5分钟）；
持续勃起；
将阴茎插入伴侣的生殖器；
摩擦几分钟；
射精和性高潮。

最大值和最小值

即使是一个健康的男人，也会出现性能力衰退或高峰期，并且这些状态在他的一生中会相互替换很多次。在以下情况下观察到最大值：

心理安慰；
情绪激动；
休息时间（例如，休假）；
新的性伴侣；
喜讯之中；
在赢得冲突，比赛或战斗后。

性欲的自然下降可能是由于

心理冲突；
过度劳累；
对某事的强烈热情；
忙于业务和许多担忧；
伴侣的冷漠。

长期禁欲后，性欲可能会消失，随着时间的流逝，性行为会恢复。

违法行为

医生将各种违反效能的行为称为“勃起功能障碍”。这个概念意味着男人不能过正常的性生活。问题可能与阴茎的唤醒或生理功能有关。有时阴茎的音调降低，以致无法进行性交。射精可能还存在一些问题：此时早泄，疼痛和不适。勃起功能障碍最严重的时期是阳imp。

一次性交失败不应该被视为违法：您需要了解人体不是自动机。正如并非总是可以正常入睡一样，在性活动中可能会有不同的发作，一次中断。但是，如果连续四次以上重复失败，我们可以得出结论，迫切需要寻找原因并采取行动。

原因

性活动减少可能由两种原因引起：

有心因性-在40岁以下的年轻人中，他们的发病率是老年人的4-5倍；
有机来源-人体系统工作中的各种疾病和功能失调，它们更容易受到老一代人的代表。

心生化

这些问题与一个人的心理状态有关。通常，当面对这种现象时，一个男人开始变得更加焦虑，因此情况迅速恶化。医生建议患有以下症状的患者的心理效能降低：

突然崩溃；
晚上或早晨持续勃起；
成功手淫的可能性；
性欲时的外观及其减少；
持续勃起的出现，如果可以肯定将无法进行性交；
选择性违规-仅在特定伙伴或特定情况下。

这些迹象的组合表明，这些问题本质上是心理问题，可以通过心理疗法消除。该组不包括变态，严重精神疾病引起的疾病-这些不是精神疾病，而是精神因素，其他专家也可以应对。所有造成心理问题的方法都可以这样划分：

情境。例如，缺乏与伴侣的隐私保护条件，有人突然进入房间，担心伴侣会怀孕，长期禁欲的可能性。
创伤。表现为对性失败的记忆，伴侣对性的不满意，害怕被嘲笑或拒绝，害怕在此过程中勃起。
伙伴关系问题。其中包括频繁发生的冲突，伴侣之间的不良关系，冷漠，攻击性，偏好差异和允许的性别界限。
个人。典型的印象深刻的人，尤其是当他们自卑，对伴侣最大满意度的态度，过分严格的养育和对与亲人的亲密关系的恐惧，对身体愉悦的负罪感时。

这些问题大多数都相互结合在一起。一个人的性体质也至关重要。如果最初小于平均水平，则外部的心理影响会更大。主要困难在于以下事实：由于心理原因，男性由于羞耻和害怕被嘲笑而难以求助于专家来诊断和改善性生活质量。

生理学

可以通过以下条件识别此类违规：

局势的逐步发展和恶化；
缺乏夜间和早晨勃起；
问题在尝试手淫时仍然存在。

在这种情况下，您需要进行全面检查并找出原因。最重要的自然因素：

心血管系统疾病。它们会破坏阴茎的血液供应，破坏静脉血的流出。这种偏差是由心脏病发作，血管发炎，动脉粥样硬化引起的。
损伤骨盆器官或先天性血管病变，是手术干预的后果。
神经系统故障。通常，医生会发现与先前的中风，癫痫，多发性硬化症或脊髓功能障碍相关的原因。
呼吸系统功能障碍。它可以是肺阻塞或呼吸暂停。
全身性疾病，例如肝损伤，代谢紊乱，软组织疾病。
调节系统疾病和荷尔蒙破坏。例如，甲状腺功能异常会导致性欲急剧下降。
服用某些药物的结果-精神药物，降压药物或过敏性药物，激素。

混合

在这种情况下，心理因素和生理因素都结合在一起，而它们只会彼此加剧。

危险因素

有很多诱发因素会增加性爱领域恶化的风险。它们与生活方式，遗传和其他情况有关。最常见的是：

影响泌尿生殖系统发育的染色体疾病；
违反胰岛素代谢；
超重且久坐；
吸烟和酗酒；
从事体育活动的脊柱受伤风险很高。

另一个危险因素是忽视自己的健康状况。

去看哪个医生

请注意！如果需要改善性欲，则需要联系可以胜任帮助男性的专门专家。这些问题主要由泌尿科医师和男科医师处理。在任命期间，专家将听取投诉并进行初步检查。有时需要进行其他检查，医生会告知患者。

如果专家认为有必要，他将转介该人与心理治疗师，心理学家，心脏病专家，神经病学家或其他狭窄专家进行进一步咨询。

治疗

不必希望问题会自行消失。拖延会威胁到性生活只会留在记忆中，因为这会浪费时间。

为了提高性生活质量，使用了以下治疗方法：

药物；
真空疗法；
按摩；
运动疗法；
操作；
冲击波治疗；
心理疗法；
假肢。

药物

在各种药物的帮助下可以提高药效。这种药物的开发始于20世纪下半叶。如今，如果没有发现其他疾病或成功消除了其他疾病，可以借助这种手段来改善阴茎的血液循环。开了什么样的药：

PDE5的阻燃剂。这些是非常有效的药物。
基于草药成分的制剂。用于改善男性力量的草药组合物已经使用了多个世纪，现在，在其基础上制备了特殊的药物制剂。它们通常包括人参，莳萝，圣约翰草，杜布罗夫尼克，长孔，蔓延的虫。
可使平滑肌纤维松弛的注射剂。
合成激素替代天然睾丸激素。

此行中的许多药物都是临时药物，具有副作用。这些药物的选择应由能够考虑摄入量对人体所有细微差别和后果的医生进行。

真空疗法

对于此类治疗，使用了根据泵原理工作的特殊设备。在他们的帮助下，血液被被动地泵入阴茎，并使用压缩环将其存储在那里。

使用这种类型的治疗方法无法长期保存结果，因此会根据情况使用。因此，您可以进行一次性唤起，但要重新勃起，您将不得不再次使用真空泵。

按摩

为达到此效果，在骨盆区域或耻骨区域进行按摩。这对血管的工作有积极的影响，而反复的疗程对唤醒过程有很好的影响。如果在勃起功能障碍的原因中没有严重的疾病，则结合其他方法进行按摩可获得极好的效果。在咨询按摩治疗师之后，许多患者可以在家中进行自我按摩，他们将教授正确的技术。

运动疗法

此方法很好，因为它无需药物即可获得效果。通过运动疗法，会阴部肌肉会受到强烈训练。这可以缓解肌肉停滞，尤其是久坐的生活方式，从而改善小骨盆血管的工作。同时，阴茎和阴囊周围的肌肉得到加强。所有这些都对性素质产生有益的影响。

冲击波疗法

一种新型的效能增强方法，它基于声波使血管壁更具弹性的能力。仅1-2次会话后即可改善。如果在疗程中应用，冲击波疗法的使用会产生持久的效果。有时，这种技术可让您拒绝药物和其他药物，在某些情况下，它消除了手术的必要性。另一个优点是没有禁忌症。

操作方法

如果其他方法无效，则可以求助于外科手术治疗。进行血管操作，结果静脉流出变得不那么强烈。第二类手术的目的是使动脉血更活跃地流入海绵体。主要缺点是效果迅速消失，因为手术的积极后果通常持续不超过几年。

心理治疗

进行心理治疗是为了消除所有干扰身体健康人正常性生活的障碍。对于这种类型的效能恢复，与心理学家的相互理解非常重要。有时，会议与伙伴一起举行。这种疗法通常无需药物，药丸和彻底的治疗即可解决问题。

义肢

如果以上方法均无济于事，那就求助于假肢。将植入物放置在阴茎中。根据情况分别选择设计和复杂程度。假牙使您可以继续活跃性生活很多年。通常，这些产品类似于在按下按钮后将血液泵送到海绵体内的泵，尽管有许多不同的型号在功能和成本上有所不同。

如何在家中改善

每个没有勃起疾病的人甚至在家里都可以改善其效能指标。有许多经过时间考验的方法，因为它们已经被超过一代人使用。

生活方式的改变

男性力量在很大程度上取决于一个人的生活方式。要在这方面有所改善，您需要从以下改变入手：戒烟，不滥用酒精和有系统地参加体育运动。

重要的是要及时寻求医生的帮助，以使疾病不会恶化并且不会成为慢性病，因为体内的所有事物都是相互联系的，即使未经治疗的普通咳嗽也会最终导致性衰竭。

传统方法

传统方法是提高效能的简单有效方法。他们中的许多人现已获得官方医学的批准，但是您需要记住，身体对不同的成分有不同的反应，因此，如果将多种方法结合起来，结果的计算将很困难。为了提高男性的力量，长期以来一直使用洋甘菊，圣约翰草，欧洲防风草，莳萝和欧芹，芦荟，欧arrow草和creep蔓等草药。在大量药用植物中，您可以选择有助于解决现有问题的那些植物：

用于改善精子质量-夜间甘菊茶；
改善欲望-叶球菌，人参，柠檬草，杜鹃花，蓝病根;
预期会导致衰竭和焦虑加剧-缬草根，啤酒花球果，芥菜籽，荨麻具有镇静作用，可减轻流向骨盆区域的血液；
来自早泄-甘草根，百里香，杜松子，田间马尾，柿子；
增加性欲-黑加仑叶，玫瑰果，车前草叶，creep 、, 草。

所有这些草药都将有助于增加性活动，但请记住，它们需要分开食用或彼此正确结合使用。

药品

某些效果显着且快速的药物现在也可以在Internet上获得。药物可以以下形式生产：

掉落；
片;
胶囊；
粉末。

其中一些会很快受影响，因此在性交之前会立即食用它们。每种此类药物的说明均指出应服用多少丸剂或散剂，以便在正确的时间完全准备就绪。喝了数个月来纠正性功能的其他药物，其效力较温和，但时间更长。

目前，这类药物有几种：

恢复性功能的药物；
男性力量补充剂；
壮阳药可增加吸引力。

第一组是药品，因此在使用它们之前最好先咨询医生。第二种是基于天然成分的天然药物，它们具有最小的副作用，适合许多人。第三组-专用工具，有助于以正确的方式进行调整并为性活动做好准备。

主要规则：您仅需要在张贴证书和其他文件的经过验证的站点上购买此类药物，以确认该药物不是假冒产品。请务必阅读说明，并确保没有禁忌症，以免损害您的健康，这一点很重要。

特殊食物

饮食对于在家中发挥积极作用非常重要。甚至泌尿科医师和男科医师也承认，正确选择菜肴会有所作为。此方法基于以下事实：某些食物有助于增加男性荷尔蒙水平。首先，您需要记住一种行之有效的方法-吃带有足够香料的食物。姜，红和黑胡椒，丁香，大蒜和其他香料在许多世纪以来一直起着壮阳作用，被古代文明的最佳爱好者成功使用。

对性领域有益的产品包括核桃，酸牛奶饮料，南瓜，菠菜，芦笋，石榴和无花果。对男人来说，正确饮食的另一点是足够的蛋白质。海鲜，鱼，牛肉，干酪–所有这些通常应该出现在桌子上。定期使用开菲尔和香蕉的鸡尾酒或鲜榨胡萝卜汁的鸡尾酒也很棒，在性交前一小时喝一杯温水和溶解的蜂蜜会延长性交时间。

应当注意，暴饮暴食对效能的影响非常严重，即使在健康的人中也是如此。进食后，身体不再生育，正在忙于消化食物，肥胖会降低耐力和男性力量，因此应排除多余的体重。