男性的性能力是健康家庭关系的一个重要方面。如果男性有效力问题，这不仅会影响他们的身体健康，还会引发心理问题。勃起功能随时可能被破坏，没有人能幸免于难，这种病态的原因有很多。即使是转移的压力也会导致性功能障碍。
这种情况下的男人开始想知道："如何在家中快速提高效力？"。有几种方法可以增加勃起和延长性交，但要达到这种效果，你需要从根本上采取行动。自己找出问题并不总是可能的，为了恢复效力，您需要寻求专家的帮助。首先，您需要联系性科医生或男科医生，如有必要，他们会转介您与其他医生进行咨询。
如何在家中快速提高效力？
可以通过以下方法恢复男性的性功能：
- 服用药物。
- 传统医学方法。
- 营养正常化。
药性治疗应综合进行。主要方法是药物+心理治疗。在晚期病例中，当无法保守地提高效力时，他们会求助于手术干预。注意力！效力的补救措施只能由医生选择。自我用药会使情况恶化。
民间方法和食谱
治疗效力的民间方法包括使用影响性欲的草药。除了使勃起功能正常化外，这种疗法的优点还在于：
- 对男性生殖系统器官（包括前列腺）的抗炎作用。
- 消除传染过程。
- 摆脱拥堵。
用民间疗法治疗勃起功能障碍会产生效果。许多评论都证实了这一点。医生也不禁止使用草药作为复杂疗法的一部分，但在自行进行此类治疗之前，您需要咨询专科医生。输液和煎剂对男性生殖器海绵窦的身体有影响，有助于阴茎血管的扩张和血液循环的恢复。勃起功能受损通常是以下原因造成的：
- 身体中的停滞过程。
- 感染。
- 前列腺腺瘤。
下面我们列出了哪些传统医学配方将有助于减少或完全消除病理：
- 注入新鲜荨麻叶。将叶子切碎，将开水倒在上面（300 毫升水需要大约 100 克植物）。这种民间偏方每天至少喝3次。
- 人参根粉和蜂蜜的治疗质量。该药物完美刺激性欲，让您在家中延长勃起。准备时，您需要半汤匙碎根和 2 汤匙液体蜂蜜。治疗方案：每天 4 次，每次 1 茶匙。
百里香煎
该植物富含锌，有助于使性激素的产生正常化。干花（100g）倒入一杯开水，坚持，过滤。你可以每天喝5次汤剂。
- 菖蒲根也有助于男性力量的正常化。您可以每天咀嚼 3 次根，或者用 2 汤匙压碎的根和伏特加制成特殊药物。在少量伏特加（最多 100 克）中，浸入指定量的菖蒲。该药每天使用3次，每次10滴。
- 圣约翰草是一种家庭疗法，可以消除阴茎中的瘀血并使勃起正常化。将草煮沸10分钟，坚持一天左右，然后过滤。治疗方案：每日3-4次，每次50克。
- 花楸果茶（150 克）、玫瑰果和醋栗叶，各 50 克。这种混合物用一升水卷曲，煮沸 20 分钟。每天喝茶 1 杯 3 次。
白杨树皮有助于对抗效力。6天后效果变得明显。输液和煎剂不仅可以使勃起功能正常化，还可以增强免疫系统，改善循环和呼吸系统的功能，还可以镇静神经。从白杨树中分离出来的提取物由于含有吞噬细胞和黄酮类化合物，对身体具有利尿、抗炎和抗真菌作用。
白杨树皮食谱
- 注入白杨树皮。用一升开水倒入200克压碎的树皮。坚持60分钟，过滤。产品储存 2 天。建议每天使用 3 次，每次 100 毫升。
- 用蜂胶输液。根据上述方案制备的输液与蜂胶混合。治疗方案：每天 3 次，每次 1 汤匙。
- 白杨树皮制成的酒精酊剂。将 200 克压碎的树皮倒入 1 升酒精中。将混合物移至黑暗处 2 周以进行输注。饭前严格饮用酊剂 50 克。
饮食
要治愈勃起功能障碍，您需要遵循特殊的饮食习惯。营养学家注意到增加男性效力的产品，其中包括：
- 肉类，最好是家禽或瘦牛肉。男性力量的关键是正常水平的睾酮，这是当足够水平的动物脂肪进入体内时获得的。这些脂肪的来源是肉类。
- 动物（雄性）的精腺。
- 海鱼和海鲜。海鲜富含锌和硅，对勃起有积极作用。最好吃鲭鱼或比目鱼、虾、贻贝、甲壳类动物。产品只能煮沸。
- 鸡蛋（鹌鹑和鸡肉）。它们含有肌醇和胆碱。这些物质可改善性激素的产生并保持膜的完整性。
- 奶制品。饮食必须包含奶酪、白软干酪、黄油和奶油。它们含有丁酸，它具有另一个积极作用 - 它可以保护身体免受肿瘤的侵害，并且通常对整个身体都有有益的作用。
- 巧克力。除了使效力正常化外，该产品还可以改善情绪并让身体应对压力。
男人的饮食还应该包含南瓜子、黑麦面包、植物油（花生、橄榄和亚麻子）、蘑菇和鱼油。
饮食不应含有油炸、熏制、辛辣食物。快餐、罐头食品、泡菜和酒精饮料以及红茶和咖啡也不包括在内。
如何在家改善勃起？
您可以通过上述所有方法将旧的勃起恢复在家里。只有在困难的情况下才需要住院治疗，当保守治疗失败时，则通过手术进行治疗。
选择药物时，您不能自己做。考虑到所有可能的副作用，药物由医生开处方。除了药物制剂外，还规定了传统药物和特殊饮食。
此外，对于勃起功能障碍，您需要每天进行适度的体育锻炼。您可以联系专家来选择合适的练习集。这种复合物应旨在消除身体下部（包括阴茎）的血液停滞，并建立正常的血液循环。这种效果是通过下蹲、跑步、从俯卧位抬起骨盆来产生的。
不仅可以解决问题，还可以预防阳痿，医生建议每天做以下运动：站姿。定期拉紧和放松肛门肌肉。肌肉不应该长时间处于紧张状态，大约 5 - 7 秒。
为了增加勃起，医生建议在性接触前立即进行对比淋浴。定期接触冷水和热水会刺激神经细胞，使它们兴奋，并改善体内血液循环过程，防止停滞。对比淋浴与草药汤剂或酊剂相结合可增强效果。
作为草药，您可以使用含有以下物质的药物：
- 沿海蜗牛的秘密。
- 从北方苔藓中分离出的提取物。
- 从安康鱼中分离出来的提取物。
- 安康鱼肝组织。
给药方案：每天一次，持续 2 周，3-5 滴。评论和临床观察表明，效果在 5-6 天后变得明显。